Trẻ nghiến răng khi ngủ: Bố mẹ cần làm gì? | Răng Miệng 360

Con trai tôi năm nay 5 tuổi. Trước giờ cháu ăn uống sinh hoạt rất điều độ, sức khỏe tốt. Nhưng 1 năm trở lại, khi ngủ cháu thường xuyên nghiến răng. Xin bác sĩ cho biết, trẻ nghiến răng khi ngủ có ảnh hưởng đến răng của cháu không? Bệnh này liệu có chữa được không và chữa thế nào? (Chị Châu – Hà Nội)

Nghiến răng khi ngủ ở trẻ em là một thói quen thường gặp ở lứa tuổi từ ba đến 6 tuổi. Đây là một tật xấu ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe răng miệng của trẻ nhỏ vì nó có thể phá hủy cấu trúc và trật tự của răng. Các bậc cha mẹ cần phải hiểu rõ nguyên nhân gì dẫn đến tình trạng trẻ nghiến răng khi ngủ, những biểu hiện, phương pháp điều trị của loại bệnh lý này.

Trẻ nghiến răng khi ngủ: Bố mẹ cần làm gì?

Trẻ nghiến răng khi ngủ: Bố mẹ cần làm gì?

1/ Trẻ nghiến răng khi ngủ: Nguyên nhân từ đâu?

Nghiến răng là một thói quen không hiếm, nhưng nếu tần suất thường xuyên nó có thể trở thành bệnh lý có hại. Với lứa tuổi nhỏ, việc trẻ nghiến răng khi ngủ không hề hiếm gặp. Thống kê cho thấy, khoảng 38% trẻ em ở các độ tuổi thường có thói quen nghiến răng khi ngủ vào ban đêm.

Nghiến răng khi ngủ ở trẻ em là tình trạng hai hàm răng của bé bị ghì siết, nghiến chặt tạo áp lực lên răng và có thể phát ra tiếng ken két.

Hiện nay, các bác sĩ vẫn chưa thể là rõ được “thủ phạm” gây ra căn bệnh này. Tuy nhiên, dưới đây có thể là một số nguyên nhân khiến bé ngủ nghiến răng.

Nghiến răng khi ngủ ở trẻ em có thể do vấn đề tâm lý

Nghiến răng khi ngủ ở trẻ em có thể do vấn đề tâm lý

Do lo lắng, stress, giấc ngủ không sâu

Trẻ em là những đối tượng có hệ thần kinh chưa phát triển hết và vẫn còn khá non nớt. Vì vậy, các bé dễ bị thế giới xung quanh tác động làm ảnh hưởng đến tâm sinh lý.

Những cảm xúc tiêu cực như: căng thẳng, lo âu… khiến bé cảm thấy bất an, ngủ không sâu. Cơ thể bé có thể sản sinh ra cơ chế đối phó với những cảm xúc này, từ đó phát sinh tình trạng bé nghiến răng khi ngủ.

Do những vấn đề về răng: mọc răng, sai lệch khớp cắn

Một nguyên nhân khác dẫn đến tình trạng này có thể là do vấn đề răng miệng của trẻ. Khi trẻ trong độ tuổi mọc răng sẽ thường gặp phải những cơn đau bất chợt, đặc biệt là vào ban đêm. Nghiến răng có thể là một cách giúp các bé giảm bớt cảm giác đau nhức.

Ngoài ra, khớp cắn sai lệch cũng có thể làm bé thấy khó chịu khi co duỗi cơ hàm. Theo một nghiên cứu gần đây thì sai lệch khớp cắn và nghiến răng có mối quan hệ mật thiết với nhau. Khoảng 12,75% trẻ em trong khảo sát đều mắc phải vấn đề này.

Trẻ nghiến răng khi ngủ có thể do giun kim

Loài ký sinh trùng này tồn tại trong cơ thể sẽ tiết ra một loại độc tố khiến cơ thể bị căng thẳng. Đây cũng có thể là một nguyên nhân lớn dẫn đến thói quen nghiến răng của trẻ.

Phản ứng với một số loại thuốc

Nếu như bé đang phải sử dụng các loại thuốc trị trầm cảm, thuốc chống loạn thần thì nguyên nhân rất có thể bắt nguồn từ nó. Các loại thuốc này có thể gây ra một số tác dụng phụ cho người bệnh, nghiến răng có thể là một trong số đó

Nguyên nhân di truyền

Hãy thử tìm hiểu xem trong gia đình bạn có ai khác cũng bị mắc chứng bệnh này không. Bởi vì trẻ thường xuyên nghiến răng vào ban đêm, khi ngủ rất có thể là do vấn đề di truyền gây nên.

Các bác sĩ thường xác định nguyên nhân khiến trẻ nghiến răng khi ngủ thông qua các câu hỏi về sức khỏe răng miệng, các loại thuốc sử dụng, thói quen sinh hoạt hàng ngày, thói quen ngủ… . Để xác định mức độ của bệnh, bác sĩ có thể phải kiểm tra:

  • Mức đau nhức cơ hàm
  • Hiện tượng vỡ răng, nứt răng
  • Tổn thương bên trong, tổng thương xương dưới hàm và trong má bằng chụp X-quang

2/ Những nguy cơ tiềm tàng và dấu hiệu nhận biết

Những nguy cơ bệnh lý tiềm tàng

Nhiều bậc phụ huynh vẫn băn khoăn trẻ ngủ nghiến răng có sao không, câu trả lời tất nhiên là có. Trẻ nghiến răng ban đêm khi ngủ có nguy cơ mắc rất nhiều bệnh về răng, hàm và khớp thái dương… như:

  • Tủy răng bị lồi
  • Răng bị mài mòn liên tục, dễ bị sâu hơn
  • Xương vùng hàm yếu, dễ gãy
  • Bong men răng làm răng yếu đi
  • Rối loạn khớp thái dương
  • Răng mòn, sứt mẻ, lung lay

Dấu hiệu nhận biết trẻ nghiến răng khi ngủ

Thường xuyên kiểm tra răng cho trẻ để sớm phát hiện bất thường

Thường xuyên kiểm tra răng cho trẻ để sớm phát hiện bất thường

Một số dấu hiệu dưới đây sẽ giúp các bố các mẹ dễ dàng nhận ra con mình có đang mắc chứng nghiến răng khi ngủ ở trẻ em không:

  • Nhai thức ăn khó do răng bị đau khi nhai
  • Răng bị mẻ dù không bị va đập, chấn thương từ bên ngoài
  • Trẻ thường nói bị đau hàm, đau tai, đau toàn thân
  • Răng nghiến vào nhau khi ngủ phát ra âm thanh có thể nghe rõ
  • Đau âm ỉ ở trán
  • Giấc ngủ bị gián đoạn, ngủ không sâu

Đa số trẻ sẽ bỏ thói quen này khi lớn và khi răng vĩnh viễn mọc. Nhưng vẫn có những trường hợp trẻ đã lớn vẫn mắc phải tình trạng này. Đôi khi, bố mẹ sẽ chỉ phát hiện ra vấn đề của bé khi tình trạng đã trở nên nghiêm trọng. Vì vậy, ngay khi phát hiện những dấu hiệu đầu tiên, hãy tìm ngay phương pháp chữa nghiến răng khi ngủ cho trẻ.

3/ Khắc phục tình trạng nghiến răng khi ngủ ở trẻ

Đậu đen là một trong những cách chữa nghiến răng dân gian rất phổ biến

Đậu đen là một trong những cách chữa nghiến răng dân gian rất phổ biến

Cách chữa nghiến răng dân gian

Theo kinh nghiệm dân gian, các mẹ hoàn toàn có thể sử dụng các nguyên liệu “cây nhà lá vườn” đẻ chữa nghiến răng khi ngủ cho trẻ. Một số món ăn từ đậu đen và pín lợn (dái lợn) mẹ có thể nấu cho bé như: Đậu đen hầm muối, pín lợn hấp cách thủy…

Xem thêm >>> Mẹo chữa nghiến răng bằng đậu đen siêu hiệu quả mà ít ai biết đến

Điều trị bằng các biện pháp tâm lý

Tâm lý của trẻ nhỏ rất non nớt, các bé thường bị môi trường bên ngoài ảnh hưởng. Trẻ có thể gặp phải những căng thẳng về học tập, bạn bè… . Các bộ các mẹ cần phải tạo ra một môi trường thật thoải mái cho bé. Phụ huynh có thể cho bé tham gia các trò chơi vận động thư giãn, giải tỏa căng thẳng.

Hãy đọc truyện cho con bạn trước khi đi ngủ, điều này sẽ giúp các bé thả lỏng tinh thần. Bên cạnh đó, trò chuyện thường xuyên và cùng tắm nước nóng cũng là những gợi ý hay. Biến những hoạt động này thành thói quen sẽ giúp hỗ trợ chứng nghiến răng vào ban đêm của trẻ.

Bạn cũng nên chú ý nhiều hơn đến cuộc sống của trẻ. Nếu trẻ gặp vấn đề trong học tập, bạn hoàn toàn có thể giúp bé những môn mà bé gặp rắc rối.

Điều trị bằng thuốc 

Các loại thuốc thường không đem lại hiệu quả đáng kể. Tuy nhiên, trong một số trường hợp chúng ta vẫn phải sử dụng chúng. Nhiễm trùng tai có thẻ khiến trẻ thường xuyên nghiến răng khi ngủ để giảm đau.

Bạn có thể dùng một số loại thuốc giảm đau như acetaminophen, ibuprophen. Nhưng hãy cẩn thận hỏi kỹ bác sĩ về liều lượng và độ tuổi phù hợp trước khi dùng nhé.

Một số loại thuốc khác như thuốc giãn cơ, thuốc giảm stress cũng được khuyên dùng. Phụ huynh tốt nhất nên tham khảo thật kỹ bác sĩ trước khi quyết định cho con dùng.

Khám bác sĩ và thực hiện can thiệp nha khoa nếu cần

Bên cạnh điều trị tâm lý, bạn cũng phải chú ý đến tình hình sức khỏe răng miệng của con. Phần lớn trẻ có thói quen này thường mắc nhiều bệnh răng miệng như mẻ răng, mòn men răng… . Bạn nên cho bé đến nha khoa thường xuyên, bác sĩ sẽ thăm khám và có phác đồ điều trị chính xác.

Trong một số trường hợp trẻ có thể phải dùng đến các can thiệp nha khoa để cải thiện tình trạng nghiến răng khi ngủ:

  • Máng chống nghiến: là một máng nhựa trong được chế tác theo dấu răng của từng người. Khi đeo, nó sẽ ôm sát hàm răng, hạn chế tình trạng mài mòn răng khi hai hàm nghiến lại.
  • Chỉnh nha: trẻ nghiến răng khi ngủ có thể dẫn tới xô lệch, làm răng mọc sai vị trí. Lúc này các bác sĩ có thể sẽ phải yêu cầu làm chỉnh nha để sắp xếp răng lại đúng vị trí.

Hãy chú ý chọn những phòng khám hoặc bệnh viện chuyên về nha khoa uy tín. Tại Hà Nội, bạn có thể tham khảo Phòng khám nha khoa Paris cũng là một địa chỉ có uy tín lâu năm về điều trị nghiến răng.

4/ Làm gì để phòng tránh trẻ nghiến răng khi ngủ

Khám răng định kỳ cho bé để phát hiện sớm tật nghiến răng

Khám răng định kỳ cho bé để phát hiện sớm tật nghiến răng

Ông bà ta có câu: “Phòng còn hơn chống”, các bậc cha mẹ nên quan tâm nhiều hơn đến chế độ sinh hoạt của các bé để phòng ngừa chứng bệnh này.

Cân bằng chế độ ăn cho trẻ

Nhiều bậc phụ huynh thường để cho con cái ăn uống thoải mái tùy thích. Tuy nhiên, đây chính là mầm mống cho nhiều loại bệnh, đặc biệt là bệnh răng miệng.

Thiếu canxi và magie thường có liên quan đến thói quen nghiến răng khi ngủ của bé. Mẹ hãy chú ý bổ sung thêm sữa, rau chân vịt, các loại rau có màu xanh đậm vào bữa ăn của trẻ.

Tạo thói quen tập thể dục cho trẻ

Tập thể dục là một phương pháp rất tốt để xả stress. Khi tập thể dục, cơ thể sẽ tiết ra một lượng edorphin lớn, một loại hormone giúp giảm đau tự nhiên.

Hãy khuyến khích con bạn tham gia vào các hoạt động thể thao để tinh thần bé thật thoải mái. Các bộ môn như bơi, yoga, đá bóng… là những môn thể thao rất phù hợp với trẻ nhỏ.

Vệ sinh răng đúng cách và khám răng định kỳ

Vệ sinh răng miệng thường xuyên và đúng cách là phương pháp đơn giản nhất để bảo vệ răng. Hãy thường xuyên nhắc nhở con bạn đánh răng ít nhất 2 lần/ ngày và sử dụng bàn chải mềm. Nên súc miệng bằng nước súc miệng chuyên dụng hoặc nước muối loãng để sát khuẩn khoang miệng hàng ngày.

Bên cạnh việc vệ sinh răng miệng hàng ngày, hãy chú ý thường xuyên cho con đi nha sĩ. Tần suất tốt nhất là khoảng 3-6 tháng/lần để kịp thời phát hiện những nguy cơ bệnh lý ở trẻ.

Trẻ nghiến răng khi ngủ không phải là một thói quen đáng sợ nếu cha mẹ biết cách chữa trị. Trường hợp bé nhà chị Châu, chị nên đưa bé đến khám sớm ở các địa chỉ nha khoa uy tín. Nếu như chị vẫn còn băn khoăn cần giải đáp thì hãy liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua hotline 1900.6900. Chúc hai mẹ con luôn vui khỏe!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *