Sâu răng nên làm gì tốt nhất, nhanh khỏi nhất? | Răng Miệng 360

Bạn đang bị những cơn đau nhức do sâu răng hành hạ mấy ngày hôm nay? Bạn đang băn khoăn không biết sâu răng nên làm gì, ăn gì để giảm đau nhanh chóng? Vậy hãy tuân thủ từng bước mà chúng tôi hướng dẫn trong bài viết dưới đây nhé!

1/ Sâu răng nên làm gì?

4 bước dưới đây áp dụng trong các trường hợp đau răng, sâu răng gây viêm nhiễm khẩn cấp. Bạn nhớ đọc hết để thực hiện đầy đủ nhé!

Bước 1: Tìm hiểu nguyên nhân và mức độ sâu răng

Trước khi biết sâu răng nên làm gì, bạn cần tìm hiểu rõ nguyên nhân bị sâu răng để chữa “đúng thuốc – đúng bệnh” và rút kinh nghiệm cho lần sau.

Sâu răng có thể do chế độ chăm sóc răng miệng chưa tốt, ăn nhiều đồ ăn vặt, thức uống chứa axit, hay thiếu chất dinh dưỡng cần thiết cho răng,…

Tìm hiểu nguyên nhân sâu răng trước khi quyết định sâu răng nên làm gì

Khi đã biết nguyên nhân và mức độ sâu răng nặng hay nhẹ, bạn hãy tìm hiểu các các điều trị tại nhà phù hợp.

Bước 2: Tìm đến biện pháp giảm đau nhanh chóng tại nhà

• Sử dụng thuốc giảm đau:

Các loại thuốc kháng sinh, giảm đau có tác dụng kiểm soát cơn đau và ngăn vi khuẩn phát triển. Bạn nên hỏi ý kiến kỹ của dược sỹ và đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng để tránh tác dụng phụ của thuốc.

• Giảm đau nhanh chóng bằng biện pháp dân gian: 

bạn có thể sử dụng một số cách giảm đau bằng những nguyên liệu tại nhà như: chườm đá, ngậm gừng, lá lốt,…

Một số bài thuốc dân gian xoa dịu cơn đau do sâu răng.

Bước 3: Nhanh chóng đến cơ sở nha khoa

Sau khi đã khống chế cơn đau tạm thời, bạn cần đến nha khoa để điều trị tận gốc bệnh sâu răng. Các bác sĩ sẽ loại bỏ ổ viêm (có thể điều trị tủy), vệ sinh răng miệng, sau đó bít lỗ sâu bằng phương pháp hàn trám răng hoặc bọc răng sứ.

Điều trị sâu răng tận gốc tại nha khoa.

Bước 4: Thực hiện chăm sóc răng đúng cách

Khi đã khắc phục được tình trạng sâu răng, bạn càng cần chăm sóc răng miệng thật tốt. Một số biện pháp vệ sinh răng miệng cơ bản ai cũng cần phải nắm vững bao gồm:

Tuân thủ các bước vệ sinh răng miệng khoa học.

– Chải răng bằng bàn chải mềm và kem đánh răng chứa flour 2 lần/ngày. Chải khắp các bề mặt răng, nhất là các góc khuất và răng hàm nằm sâu bên trong.

– Dùng tăm chỉ để loại bỏ sạch sâu từ trong kẽ răng hiệu quả.

– Súc miệng nước muối vào mỗi sáng và mỗi tối trước khi đánh răng.

2/ Sâu răng nên ăn gì là tốt nhất?

Khi các chất tái khoáng (canxi, flour, photphat,…) không đủ bù đắp cho men răng là nguyên nhân vi khuẩn sâu răng dễ tấn công hơn bình thường. Vì vậy, bạn cần bổ sung những chất này thông qua đường ăn uống bằng những loại thực phẩm/đồ uống sau:

– Ăn thực phẩm giàu canxi, vitamin D: các loại hải sản (tôm, cua, cá,…), sản phẩm từ sữa (phô mai, sữa tươi, sữa chua không đường).

Một số thực phẩn nên ăn khi sâu răng.

– Ăn nhiều rau xanh: giàu chất xơ, giúp nước bọt lưu thông tốt và tạo màng khoáng chống sâu răng (rau cải chít, cải bó xôi, các loại cây họ đậu, nấm).

– Trái cây tươi: nhiều chất xơ và dưỡng chất tốt cho răng như: chuối, cam, kiwi, dâu tây, trái lê,…

– Uống nhiều nước và nhai kẹo cao su không đường để tăng tiết nước bọt rửa sạch răng.

3/ Sâu răng kiêng ăn gì để nhanh khỏi nhất?

Các loại đồ ăn, thức uống bạn cần hạn chế để tránh sâu răng phát triển nặng hơn như:

– Các loại đồ ăn chứa nhiều đường: bánh, kẹo, đồ ăn vặt, socola,…

– Tránh các thực phẩm nhiều axit hay chất tẩy rửa gây mòn men răng: nước soda, chanh, baking soda,…

– Đồ ăn giòn, vụn như: bánh đa, bim bim, bỏng, khoai tây chiên… sẽ làm thức ăn mắc kẹt lại và dắt vào lỗ sâu răng rất khó vệ sinh.

Các thực phẩm cần tránh khi sâu răng.

– Không nên ăn những loại thức ăn có tính nóng như thịt gà, xôi, đồ nếp,… trong thời gian này vì những chúng có thể gây sưng tấy nặng hơn, phù nề ở vị trí răng sâu làm đau nhức nhiều hơn.

– Không nên uống nước quá nóng hoặc quá lạnh khi  bị đau răng. Răng bạn sẽ buốt và càng tồi tệ hơn khi đưa nguồn nước quá lạnh hoặc quá nóng vào miệng.

– Các chất kích thích như: bia, rượu, thuốc lá, ma túy,… là những tác nhân gây bệnh răng miệng thêm trầm trọng.

Trên đây là những thông tin cần thiết nhất để trả lời cho câu hỏi sâu răng nên làm gì. Nếu bạn cần tư vấn thêm bất cứ vấn đề răng miệng nào vui lòng liên hệ rangmieng.org để được tư vấn miễn phí!