Mục lục
“Nhổ răng không đau, sau khi nhổ răng mới đau” là câu nói mọi người hay truyền tai nhau về quá trình nhổ răng ám ảnh. Vậy sau khi nhổ răng nên kiêng ăn gì? mới nhổ răng nên ăn gì để đảm bảo sức khỏe mà không tái phát trấn thương? Mọi thắc mắc của các bạn sẽ được giải đáp thông qua bài viết dưới đây!
I – Sau khi nhổ răng bao lâu thì được ăn?
Nhổ răng là khi bác sĩ tách răng hỏng, không còn khả năng điều trị ra khỏi ổ răng. Lúc này, ổ răng của bạn đang bị tổn thương khi bị mất răng dẫn tới một khoảng trống mà vị trí răng đó để lại. Sau khi hết thuốc tê, cảm giác đau đớn sẽ diễn ra khiến chúng ta cảm thấy khó chịu và không muốn ăn gì.
Sau khi cố định bằng bông gòn 30-45 phút, bạn có bắt đầu ăn các đồ ăn mềm, lỏng
Mặc dù sẽ chán ăn sau khi nhổ răng tuy nhiên việc bổ sung các dưỡng chất sau một quá trình tổn thương, mất máu là điều cần thiết.
Vậy sau khi nhổ răng bao lâu thì được ăn? Thông thường, nhổ răng xong, bạn sẽ được bác sĩ cố định bởi bông gòn trong 30 – 45 phút, tránh sự tiếp tục chảy máu tại vị trí vết nhổ. Trong khoảng thời gian này tuyệt đối không tháo miếng bông và súc miệng bởi có thể gây ra các tình trạng biến chứng nguy hiểm.
Bạn chỉ có thể bắt đầu ăn các thức ăn mềm, loãng sau 30 – 45 phút nhổ răng, đảm bảo rằng máu không tiếp tục chảy tại vị trí vết nhổ răng.
II – Người nhổ răng nên ăn gì?
1. Trước khi nhổ răng nên ăn gì?
Trước ngày đi nhổ răng, có thể ăn bất cứ gì bạn thích nhưng hạn chế ăn uống các chất kích thích như: rượu, bia, hút thuốc lá.
Đồng thời, giữ cho tinh thần thoải mái, vệ sinh răng miệng sạch sẽ trước ngày nhổ răng để tránh bị nhiễm trùng Vào ngày nhổ răng, bạn nên ăn no trước khi nhổ răng để bác sĩ nha khoa theo dõi chính xác việc chảy máu sau nhổ.
2. Người mới nhổ răng nên ăn gì?
Thời gian trung bình để phục hồi vết nhổ răng là từ 1 – 2 tuần tùy thuộc vào vị trí và kỹ thuật nhổ. Ngoài việc nghỉ ngơi, thư giãn thì chế độ ăn uống cũng rất quan trọng để bổ sung các dưỡng chất đã thiếu hụt khi nhổ răng diễn ra.
Câu hỏi mới nhổ răng nên ăn gì sẽ được giải đáp qua những thực phẩm sau đây:
- Nhóm thức ăn chứa chất đạm:
Thịt lợn, thịt bò, cá, hải sản… những nguồn dưỡng chất vô cùng phong phú này sau khi nhổ răng đều có thể ăn được vì vitamin, chất đạm có thể thúc đẩy quá trình lành vết nhổ răng.
Đồng thời giúp cải thiện tình trạng sức khỏe. Tuy nhiên khi chế biến các thực phẩm này, bạn cần đảm bảo chúng mềm, dễ nhai, nuốt..
Đặc biệt, bạn có thể hầm nhừ hoặc xay nhỏ thịt, hải sản với rau xanh để làm cháo hoặc súp để tăng cường dưỡng chất cho cơ thể.
Bổ sung chất đạm sau khi nhổ răng là điều cần thiết
- Nhóm thực phẩm từ trứng, bơ, sữa
Trứng có nhiều protein, chất béo lành mạnh thúc đẩy việc lành mô nhanh chóng. Sau khi nhổ răng, bạn có thể ăn sữa chua dễ tiêu hóa, chứa các vi sinh giúp làm giảm sự đau đớn trong vết mổ.
Các sản phẩm từ bơ, sữa như phô mai giàu protein và chất dinh dưỡng có tác dụng củng cố xương, lành thương nhanh hơn.
Thực phẩm từ trứng, bơ, sữa giàu protein có tác dụng làm lành vết thương
- Nhóm thực phẩm từ rau củ, hoa quả
Bạn có thể ép nước rau củ, sinh tố, hoa quả bổ sung vitamin và dưỡng chất như khoai lang mềm, đu đủ, cà rốt… để uống sau khi nhổ răng.
Đường uống sẽ giúp bạn hạn chế ăn nhai vào vùng răng mới nhổ. Hãy luôn chắc chắn rằng đồ uống sẽ luôn ấm hoặc không được lạnh bởi sẽ ảnh hưởng không tốt tới vết nhổ răng.
Sinh tố hoa quả, rau củ bổ sung vitamin
Nhìn chung, sau khi nhổ răng nên ăn gì? bạn có thể ăn được hầu hết các loại thực phẩm sau khi nhổ răng để luôn đảm bảo cơ thể đầy đủ chất dinh dưỡng, điều quan trọng là chúng phải được chế biến dạng mềm, không cứng, khó nhai, khó nuốt. Hạn chế nhai vào vị trí nhổ răng để tránh trường hợp nhiễm trùng có thể xảy ra.
III – Sau khi nhổ răng kiêng ăn gì?
Chắc hẳn mọi người sau khi nhổ răng sẽ thắc mắc với câu hỏi sau khi nhổ răng nên ăn gì mà còn cả sau khi nhổ răng không nên ăn gì nữa. Sau đây là một số thực phẩm không tốt cho người mới nhổ răng:
– Tránh các thực phẩm cứng, dai vì trong quá trình nhai, nuốt có thể làm ảnh hưởng đến vị trí răng vừa nhổ.
– Đồ ăn quá nóng hoặc quá lạnh cũng rất dễ làm hòa tan máu đông ở ổ răng, dễ dẫn tới tình trạng đau đớn, viêm nhiễm nơi ổ răng.
– Đồ ăn khi nhai thành vụn nhỏ, cứng như: bim bim, bắp rang bơ, bánh quy.. làm việc vệ sinh răng miệng, đặc biệt tại vùng nhổ răng trở nên khó khăn hơn.
Tránh ăn thức ăn có vụn như bánh quy
– Tuyệt đối không sử dụng nước ngọt có ga, bia rượu, chất kích thích bởi sẽ làm mất tác dụng của thuốc kháng sinh, làm thúc đẩy quá trình viêm nhiễm nơi vết thương hở.
– Tránh nhai mạnh, khạc nhổ, xúc miệng bằng nước muối ngay sau khi nhổ răng xong.
Việc kiêng những thực phẩm trên sẽ có tác dụng cải thiện tình trạng vết thương, giúp vết nhổ chóng lành, không xảy ra các tình trạng viêm nhiễm sau đó.
Nhổ răng tuy chỉ là tiểu phẫu nhưng nếu không được hướng dẫn chăm sóc, nghỉ ngơi đúng cách có thể dẫn tới những biến chứng khôn lường.
IV – Nhổ răng kiêng gì? Những thắc mắc thường gặp
#1. Nhổ răng xong có được đánh răng không?
Thông thường, sau khi nhổ răng khoảng 30 phút, bạn có thể gỡ bỏ bông gòn cầm máu trong miệng và có thể ăn một số đồ ăn mềm lỏng.
Hấp thụ thức ăn làm môi trường miệng xuất hiện thức ăn thừa, vi khuẩn khiến việc vệ sinh răng miệng khi nhổ răng đặc biệt quan trọng.
Bạn có thể thực hiện đánh răng nhẹ nhàng sau khi nhổ răng, hạn chế việc tác động mạnh vào vết nhổ gây ra tình tránh rách, nhiễm trùng. Đảm bảo sau khi vệ sinh khoang miệng không còn vi khuẩn bằng việc súc miệng thật sạch, tránh tình trạng khạc nhổ.
#2. Nhổ răng kiêng ăn thịt gà
Có nhiều quan niệm cho rằng nhổ răng kiêng ăn thịt gà vì nghĩ rằng thịt gà gây đau nhức nhưng hiện tại chưa có cơ sở khoa học nào chứng minh điều đó. Thịt gà là một thực phẩm bổ dưỡng, thích hợp cho người ốm hay người làm các phẫu thuật.
Nhổ răng KHÔNG CẦN kiêng thịt gà nhưng cần được chế biến đúng cách. Thịt gà cần được xé nhỏ, băm nhuyễn hoặc ninh mềm thành cháo giúp người bệnh dễ dàng ăn nhai hơn.
#3. Nhổ răng có được ăn rau muống?
Với thắc mắc nhổ răng có được ăn rau muống không? thì câu trả lời của các chuyên gia như sau:
Rau muống có chất Madecassol – một loại chất làm tăng sinh biểu mô khiến các vết thương hở lồi ra. Tùy cơ địa mỗi người mà rau muống sẽ làm lồi sẹo tại vết thương hở hoặc có thể tăng cường quá trình liền sẹo.
Nhiều người cũng không chắc chắn được liệu mình có cơ địa như thế nào thì tốt nhất không nên ăn rau muống sau khi nhổ răng.
#4. Nhổ răng có được uống nước lạnh?
Câu trả lời cho nhổ răng có được uống nước lạnh là KHÔNG. Bởi nước quá nóng hay quá lạnh đều làm mất tác dụng của thuốc kháng sinh, kháng viêm khiến tình trạng nhiễm trùng xảy ra nhanh hơn. Ngoài ra nước quá lạnh sẽ làm ê buốt vết thương hở, máu khó đông tại vị trí nhổ.
Hi vọng bài viết đã cung cấp cho các bạn những thông tin hữu ích về mới nhổ răng nên ăn gì và kiêng ăn gì. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào, bạn có thể liên lạc tới rangmieng.org để được giải đáp. Xin cảm ơn!