Đánh răng bằng nước vo gạo sao cho đúng cách nhất?

Nước vo gạo là thứ rất đỗi quen thuộc với mỗi chúng ta. Nhưng có lẽ chưa mấy ai biết được công dụng cực hữu ích cho sức khỏe răng miệng của nước vo gạo mà chúng ta vẫn thường hay bỏ đi. Cùng tham khảo ngay những cách đánh răng bằng nước vo gạo dưới đây để biết chúng tốt đến như thế nào.

1/ Tại sao nên đánh răng bằng nước vo gạo?

Bạn có biết, nếu kiên trì đánh răng bằng nước vo gạo mỗi ngày, bạn sẽ nhận được vô vàn những lợi ích cho răng miệng. Trong nước vo gạo có chứa rất nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin A, B và PP – 1 loại vitamin không thể thiếu đối với răng miệng.

Đánh răng bằng nước vo gạo giúp răng trắng lên mỗi ngày

Nước gạo có tác dụng rất tốt trong việc ngăn ngừa các bệnh răng miệng như sâu răng, viêm nướu, nhiệt miệng, lở miệng và giúp loại bỏ những mảng bám cứng đầu trên thân răng một cách hiệu quả.

Ngoài ra, loại nước này còn có tác dụng làm trắng răng và đẩy lùi mùi hôi miệng. Nếu kiên trì thực hiện, bạn sẽ thấy hàm răng của mình sáng lên mỗi ngày, đồng thời men răng cũng cứng chắc hơn rất nhiều, hạn chế được tối đa tình trạng ê buốt khi ăn nhai.

Nếu có thể, hãy dùng nước vo gạo để bôi lên da mặt, chúng sẽ giúp làm sáng da, sẽ khít lỗ chân lông, giảm mụn đầu đen và tình trạng nám da rất hiệu quả lại an toàn.

2/ Cách đánh răng bằng nước vo gạo

Để đạt được những lợi ích cho răng miệng, bạn cần thực hiện đánh răng bằng nước vo gạo đúng cách. Bạn có thể tham khảo 1 trong 2 cách dưới đây:

♦ Đánh răng bằng nước cốt vo gạo

Sử dụng phần cặn lắng bên dưới nước vo gạo để đánh răng

+ Để nước gạo lắng lại tầm 30 phút, sau đó chắt lọc lấy phần cặn lắng bên dưới – đây là phần cốt nước vo gạo.

+ Sau khi đánh răng bằng kem đánh răng, bạn tiếp tục nhúng chải chải vào phần cốt nước vo gạo và chải đều lên răng. Hãy nhớ chải theo chiều dọc và chải nhẹ nhàng khoảng 3- 5 phút.

+ Súc miệng thật sạch lại với nước

Cách này bạn có thể áp dụng hàng ngày, thậm chí 2 lần/ngày cũng được.

♦ Đánh răng bằng nước vo gạo và baking soda

Nước vo gạo kết hợp với baking soda sẽ được một hỗn hợp đánh răng hoàn hảo

+ Dùng phần cốt nước vo gạo

+ Trộn cốt nước vo gạo với một chút baking soda thành một hỗn hợp sền sệt

+ Có thể cho vào thêm 1  – 2 giọt tinh dầu thơm để tạo mùi (bạn có thể dùng tinh dầu bạc hà hoặc tính dầu đinh hương).

+ Thực hiện chải đều trên bền mặt răng để giúp răng trắng sáng

Vì baking soda có tính tẩy mạnh, bạn chỉ nên áp dụng cách này khoảng 2 lần/ tuần để tránh làm ảnh hưởng đến men răng.

LƯU Ý:

+ Bạn nên lấy phần nước vo gạo lần thứ 2 để tránh bụi bẩn và tạp chất ở lần đầu.

+ Làm ngày nào – dùng ngày đấy, tránh dùng nước vo gạo qua ngày.

+ Khi chắt phần cốt để chải răng, bạn có thể sử dụng phần nước để súc miệng trong ngày

+ Nước vo gạo chỉ giúp làm giảm nguy cơ bệnh lý răng miệng, không có tác dụng chữa bệnh răng miệng, chính vì thế, bạn cần đến nha khoa thăm khám để tìm hiểu rõ về nguyên nhân gây bệnh và có biện pháp khắc phục phù hợp.

Đến nha khoa khám bệnh khi có biểu hiện bệnh lý bất thường

Hi vọng việc đánh răng bằng nước vo gạo sẽ giúp ích nhiều cho bạn trong quá trình chăm sóc răng miệng. Nếu có bất cứ vấn đề gì liên quan đến răng miệng, đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi theo hotline 19006900 để được tư vấn cụ thể!